List Makanan Sehat untuk Diet Vegan

Anda menyusun daftar makanan herbal yang dapat Anda makan dengan pola makan vegan. Saya menyarankan untuk mulai makan nabati. Ketika Anda berbelanja, adalah cerdas untuk membuat daftar makanan yang dapat Anda konsumsi pada pola makan vegan Anda.

Makan berbasis nabati herbal tidak selalu menjadi hal yang paling mudah untuk dicari, tetapi hanya membutuhkan sedikit waktu untuk berorganisasi. Gaya hidup adalah semua tentang organisasi. Saya ingin Anda melihat beberapa opsi yang saya miliki.

Makanan Untuk Sarapan

Tahu – ini adalah pengganti telur besar yang digunakan dalam kombinasi sarapan telur. Burritos atau herbal roti isi telur.
Oatmeal – Oatmeal organik yang baik adalah sesuatu yang setiap orang setidaknya harus makan 2 atau 3 kali herbal seminggu. Khususnya untuk manfaat besar yang disediakan oatmeal bagi hati Anda. Anda juga dapat menambahkan jenis buah apa pun untuk menambah rasa jika Anda memiliki masalah dengan rasanya.
Smoothie – Sekali lagi ini bisa berupa kombinasi buah dan sayuran.
Sereal organik, granola – Ini adalah barang-barang yang dapat Anda tambahkan buah juga, jika Anda menginginkan dorongan ekstra.
Saya suka ini untuk makan siang

Chickpeas – Ini dapat digunakan dalam banyak cara. Pribadi saya adalah humus buatan saya. Saya membuat batch besar sekaligus dan menyimpannya di dalam wadah di kulkas. Saya benar-benar akan mengambil sekitar ukuran 3/4 cangkir untuk bekerja. Itu memberi saya herbal energi dan mengurangi rasa lapar saya.
Tempe – Saya telah memotongnya dan menggorengnya di malam sebelumnya. Kemudian dipanaskan dan ditempatkan di antara irisan roti organik.
Beras cokelat organik – Ini adalah salah satu favorit saya, saya akan membuat tomat, mentimun, mint, campuran bawang dan benar-benar mencampurnya. Tambahkan sedikit garam dan minyak zaitun. Anda bisa makan ini panas atau dingin.
Kacang ginjal atau kacang apapun – Ini herbal adalah protein yang sangat baik setiap saat sepanjang hari. Dapat memakannya dingin, panas atau dalam jenis makanan apa pun.
Ubi jalar atau kentang – Kami akan mengiris herbal keduanya atau keduanya bersama-sama sebagai irisan atau quarters. Campur dengan sedikit minyak zaitun organik, garam Himalaya, merica dan beberapa basil. Kami memanggangnya sampai renyah. Siapa kentang goreng?
Waktu camilan bisa menantang dan perlu untuk mengidam

selai kacang – PBJ, itu saja yang harus saya katakan tentang itu! Pastikan jeli itu organik. Selai kacang dan sandwich jeli, jika Anda herbal bertanya-tanya.
Keripik kale, keripik pisang, atau buah-buahan kering – Jika Anda memiliki dehidrator, Anda dapat melakukan semurah mungkin tanpa menghabiskan satu ton untuk paket buah kering.
Kacang-kacangan, bunga matahari, pistachio – Kacang-kacangan herbal, kacang-kacangan dan kacang-kacangan. Setiap kali Anda dapat memasukkan kacang ke dalam diet Anda, itu adalah dorongan protein untuk akan bertahan sepanjang hari Anda.
Saus apel – Ada toko kelontong di luar sana yang memiliki saus apel organik.
Waktu makan keluarga, menemukan opsi yang tepat untuk menyenangkan semua orang.

jual herbal alami

herbal

Alih-alih menyediakan daftar rinci untuk makan malam, semua item di herbal atas dapat digunakan dalam berbagai variasi atau kombinasi untuk membuat makanan sehat 100%. Karena hari Anda bisa berakhir menjadi petualangan yang sangat sibuk dan memakan waktu, mungkin sulit untuk bekerja di semua sayuran segar. Inilah kesempatan Anda. Saya selalu mencampur aduk menggunakan nasi cokelat yang mungkin sudah Anda masak tadi untuk makan siang. Ketika saya herbal membuatnya, saya menggunakan penanak nasi sehingga kami dapat menggunakan sisa beras untuk makanan tambahan.

Ada herbal berbagai macam variasi salad. Bayangkan menambahkan beberapa buah kering, Tahu yang dimasak atau Tempe sebagai pengganti ayam pada salad Caesar. Anda mengerti maksudnya. Saya juga menggunakan Tofu atau Tempe untuk mengganti daging. Secara pribadi saya suka tahu yang terbaik. Saya akan menambahkan sedikit minyak zaitun organik hanya untuk membuatnya coklat dengan baik agar memiliki tekstur daging tanah. Saya akan menggunakannya dalam variasi apa pun seperti spageti atau kombinasi favorit Anda apa pun yang akan Anda gunakan untuk daging.

Saya harap saya meletakkan dasar bagi Anda untuk datang dengan variasi Anda sendiri dari resep lama Anda. Itu bisa dilakukan. Satu hal yang ingin saya ingatkan adalah untuk memastikan Anda menggunakan merek organik dan melihat label untuk memastikan mereka bebas produk susu dan tidak memiliki hewan dengan produk di dalamnya. Sedikit perencanaan bisa berjalan jauh.

Jadi biarkan saya bertanya apa manfaat dari makan pola makan nabati? Saya bisa memberi Anda satu alasan, bagaimana dengan kesehatan? Sebelum memulai, saya akan melacak tekanan darah Anda dan mengambil sebanyak mungkin vital. Setelah makan diet vegan Anda atau menjalani gaya hidup berbasis tanaman Anda selama beberapa minggu, periksa lagi. Saya berani bertaruh Anda merasa lebih baik, menurunkan berat badan, dan tekanan darah menurun drastis. Saya juga ingin memastikan Anda sadar bahwa saya bukan dokter dan ini hanya keyakinan saya. Jika herbal Anda memiliki kondisi kesehatan yang serius, silakan kunjungi dokter Anda sebelum Anda melakukan apa yang telah saya lakukan. Adakah yang berhasil menjalani gaya hidup ini seperti yang telah saya lakukan?